Tiché PRÍZNAKY nefungujúceho ČREVA, ktoré si nemusíte všimnúť: Keď sa orgán prejaví NAVONOK!

Zdroj: gettyimages.com
02.07.2022

Telo môže trpieť aj bez toho, aby vám dalo nejaký jasný signál. A keď sa ozve, môžete to pripísať niečomu inému alebo nad tým len mávnete rukou. Ako sa môžu prejaviť črevá, ktoré nefungujú správne?

Zdravie čriev je dôležité z mnohých dôvodov! Po prvé, keď nefunguje tak, ako by malo, môže to viesť k rôznym tráviacim symptómom, ako je pálenie záhy, bolesť brucha, nadúvanie, nadmerná plynatosť, zápcha a hnačka. Ide o nepríjemné príznaky, ktoré môžu narušiť váš každodenný život, ako sa píše na eatthis.com.

Navyše, črevo je spojené s mnohými telesnými systémami. Z tohto dôvodu môže nezdravý orgán viesť k problémom s:

  • imunitnou funkciou (napríklad autoimunitné ochorenie alebo infekcie)
  • hormonálnymi problémami, ako je nedostatočná činnosť štítnej žľazy (tiež hypotyreóza alebo hashimotova tyreoiditída)
  • cukrovkou
  • kožnými problémami, ako je rosacea, ekzém a psoriáza
  • dokonca aj chronickou bolesťou alebo fibromyalgiou

Čítajte tiež: 3 časté ZLOZVYKY, ktoré robia mnohí po SPÁLENÍ od slnka: Veľký HAZARD, skoncujte s nimi!

Čo je nebezpečné pre črevá?

Bohužiaľ, strava u väčšiny ľudí obsahuje veľa potravín, toxických pre črevá, ktoré môžu znížiť zdravie a rozmanitosť črevného mikrobiómu.

Tieto potraviny sú obzvlášť nezdravé pre dôležitý orgán:

  • Mastné vyprážané jedlá, ako sú hranolčeky a kuracie nugetky z rýchleho občerstvenia
  • Sladkosti, ktoré sú často plné fruktózového kukuričného sirupu
  • Vysoko spracované rafinované uhľohydráty, ako je biely chlieb, bagety a balené pochutiny, vrátane syrových pagáčikov alebo hranolčekov
  • Transmastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v margaríne alebo tukoch
  • Alkohol, najmä v nadmernom množstve

Medzi ďalšie zdravotné nebezpečenstvá pre črevá patria:

  • Fajčenie, ktoré je rizikovým faktorom žalúdočných vredov, Crohnovej choroby a mnohých druhov rakoviny tráviaceho traktu
  • Nadmerné užívanie antibiotík – môžu poškodiť črevný mikrobióm a dokonca viesť k črevným infekciám
  • Stres
  • Slabý spánok
  • Sedavý životný štýl

Príznaky, že vaše črevá nie sú v poriadku:

Pálenie záhy

Pri pálení záhy možno pociťovať pocit pálenia v hornej časti žalúdka alebo len ako pocit kyseliny stúpajúcej do hrudníka alebo hrdla. Môže to byť znak, že prebytočná kyselina uniká zo žalúdka a dráždi pažerák.

Nadúvanie a plynatosť

Ide o pocit nafúknutia brucha alebo brucha, naplneného vzduchom. Ženy občas zvyknú hovoriť, že sa cítia alebo vyzerajú ako tehotné. Tiež môže byť za tým nadmerné grganie alebo prúdenie plynu. Môže ísť o príznak syndrómu dráždivého čreva, citlivosti na potraviny alebo premnoženia baktérií v črevách.

Zmenená funkcia čriev

Môže sa prejaviť ako hnačka (riedka alebo veľmi častá stolica) a zápcha (tvrdá/suchá stolica, problémy s veľkou potrebou).

Nevoľnosť

Vyskytuje sa častejšie, ide napríklad o nevoľnosť po každom jedle alebo občasné záchvaty zvracania každých pár mesiacov. Môže sa objaviť aj pri infekciách, ako je otrava jedlom, norovírus alebo iné žalúdočné baktérie.

Krv v stolici

Môže byť veľmi mierna. Hrozia akoby prúžky krvi na toaletnom papieri pri utieraní (čo je zvyčajne spôsobené hemoroidmi alebo pretieraním), alebo závažnejšie s veľkým množstvom jasne červenej krvi alebo dokonca čiernej dechtovej stolice, čo môže byť príznakom krvácania do horného tráviaceho systému (žalúdok). Krv v stolici je zvyčajne spôsobená zápchou alebo hemoroidmi, ale niekedy môže byť príznakom vážnejšieho stavu, ako je nádor alebo vred, takže by to mal posúdiť lekár.

Zaujme vás: Čerstvý CHLIEB aj po 3 týždňoch? Kašlite na zmrazenie, toto je ÚČINNEJŠIE!

Sledujte ďalšie príznaky nezdravého čreva

  • Kožné problémy, ako je rosacea, ekzém a psoriáza, môžu byť niekedy spojené s problémami so zdravím čriev. .
  • Neúmyselná strata hmotnosti
  • Nízka energia alebo mozgová hmla
  • Bolesti kĺbov, ktoré môžu byť spojené s určitými črevnými problémami, ako je zápalové ochorenie čriev

Čo robiť, ak spozorujete niektorý z týchto príznakov?

Každý, kto má pretrvávajúce symptómy, ktoré by mohli súvisieť s črevom, by mal vyhľadať svojho všeobecného lekára alebo gastroenterológa. Väčšina z vyššie uvedených symptómov je benígna a ľahko sa lieči, no napriek tomu by sa mali vyhodnotiť, aby sa našla hlavná príčina (v niektorých prípadoch môže vyžadovať testy, ako je krvný test, testy stolice alebo kolonoskopiu) a aby sa vytvoril plán na to, ako postupovať v liečbe.

Fotogaléria


Tagy:
zdravie prevencia črevá

02.07.2022  |  Foto: gettyimages.com  |  Autor: © Zoznam/Janka

Ďalšie články

Recepty

Feminity.sk

Špuntík

Diskusia