Odborníčka vyvracia FÁMY o MASTURBÁCII: Kvôli týmto NEZMYSLOM prichádza vaše telo o veľa!
Téma, o ktorej sa moc nehovorí. Privádza mnohých do rozpakov, keďže za to, čo robia za zavretými dverami, sa hanbia. Uvoľnite sa a oddajte sa rozkoše! Nie je na tom nič zlé, ba práve naopak. Prospieva vášmu zdraviu.
Kedysi sa sebaukájanie považovalo za niečo zlé, perverzné, ba dokonca zdraviu škodlivé. Hovorilo sa, že keď sa bude muž sám uspokojovať, určite oslepne. Nikto však pri tejto činnosti neprišiel o zrak. Onánia neprináša človeku len uspokojenie, ale spája sa s množstvom zdravotných výhod. Ako sa píše na menshealth.com, zlepšuje zdravie srdca, pozdvihuje náladu a pomáha pri problémoch so zaspávaním.
Čítajte tiež: Obľúbený typ KÁVY prezradí, v akom STAVE máte SRDCE: ZISTITE, ako ste na tom!
Aj počas pandémie sa táto téma dostala do popredia. Štát New York vydal oficiálne odporúčanie, v ktorom vyzýval ľudí, aby zostali doma a praktizovali sebalásku, ako spôsob obmedzenia šírenia tohto smrteľného vírusu.
„I napriek tomu, že sebauspokojovanie nie je už tabu, stále sa verejnosťou šíria mýty, ktoré hovoria, že masturbácia je zlá,“ konštatovala urologička a zároveň youtuberka Rena Maliková.
Odborníčka vyvracia šesť klamstiev o samouspokojovaní, ktoré sa šíria internetom:
1. Keď budete masturbovať, oslepnete
„Ak vezmeme do úvahy, že takmer 90 percent populácie masturbuje, mali by sme na Zemi veľmi veľa nevidiacich a takých, ktorí by mali chlpaté ruky. Existuje totiž povera, že mužovi, ktorý sa často ukája, "ochlpatejú" dlane,“ konštatovala Maliková.
Áno, aj takéto fámy nájdete kolujú na internete. Zvyčajne ich šíria náboženskí predstavitelia, podľa ktorých je sebaukájanie hriešne. Ak človek masturbuje a potom cíti hanbu, môže to mať fyziologický účinok v podobe dysfunkcie. Za pocitom viny sa taktiež môže skrývať vierovyznanie.
2. Spôsobí problémy s erekciou
Masturbácia vedie k orgazmu. Ako dobre vieme, ten spôsobuje kontrakciu svalov panvového dna.
„Tieto svaly sú veľmi dôležité pre samotný orgazmus a tiež schopnosť prežívať rozkoš,“ uviedla Maliková.
Ako dodala, ak tieto svaly aktívne precvičujete, váš sexuálny život bude lepší a kvalitnejší. Maliková uznáva, že odkedy je porno dostupnejšie, došlo u mladých mužov k zvýšeniu erektilnej dysfunkcie. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že porno môže vytvárať nerealistické očakávania a zároveň znižovať potrebu sexuálnej stimulácie. Zároveň môže spôsobiť úzkosť zo sexuálneho stretnutia v reálnom živote.
3. Príliš veľa sebauspokojovania zníži vašu citlivosť
Nie je to úplne pravda, aj keď existujú prípady, keď si niektorí ľudia zvykli na masturbáciu natoľko, že im iný druh stimulácie sťažil dosiahnutie orgazmu. V takomto prípade podľa Malikovej stačí, že človek zmení tlak a pohyb, ktorý pri sebauspokojovaní používa.
4. Nemali by ste príliš masturbovať
Podľa urologičky sú určité prípady, keď lekár odporúča masturbáciu ako formu úľavy od stresu a bolesti. Ako však dodala, existuje niekoľko výnimiek, keď pravidelná masturbácia môže zasahovať do každodenného života.
„Ak zistíte, že vaša myseľ je zamestnaná len masturbáciu, vynechávate bežné činnosti a nemáte chuť na pohlavný styk, je možné, že to už preháňate,“ konštatovala Maliková.
5. Masturbácia znamená, že máte zlý vzťah
„Mnoho ľudí v partnerských vzťahoch masturbuje osobitne,“ konštatovala Maliková.
Ako uviedla, to však nie je odrazom lásky, ktorú partner dáva, alebo naopak vy jemu. Je to len činnosť, ktorá môže celkovo zlepšiť váš spoločný sexuálny život.
6. Znižuje hladinu testosterónu
Už v starovekom Grécku sa športovci zdržiavali sexu alebo masturbácie, aby boli silnejší alebo agresívnejší. Masturbácia však neoberá telo o testosterón. Podľa Malikovej neexistujú na to žiadne lekárske dôkazy, ktoré by toto tvrdenie potvrdili.
„Sebauspokojovanie môže v skutočnosti spôsobiť zvýšenie hladiny tohto hormónu. Po dovŕšení orgazmu, sa testosterón vráti späť na normálnu hladinu,“ dodala na záver.
Fotogaléria
zdravie masturbácia benefity mýtus
