MÝTUS pribúdajúci rokov, ktoré môžu za tento STAV: V skutočnosti sa týka i MLADÝCH ľudí!
O starších ľuďoch sa hovorí, že často zabúdajú. Ich mozog pribúdajúcim vekom totiž prirodzene stárne. Niektorých postihne demencia, či Alzheimerova choroba. Zabúdanie však netrápi len ich, aj dvadsiatnikom sem tam pamäť "vypovie službu".
Keď je za tým len nesústredenie
Nová štúdia ukázala, že ľudia vo veku 20 rokov zabúdajú rovnako, ako tí, ktorí sa blížia k šesťdesiatke. Viac ako polovica sa snaží nájsť správne slovo aspoň raz týždenne a 50 percent z nich si tiež nemôže spomenúť, prečo vstúpili do miestnosti. Približne 40 percent dvadsiatnikov nevie nájsť svoj telefón minimálne raz za týždeň a 17 percent priznalo, že ho dokonca stratilo niekoľkokrát, ako sa píše na thesun.co.uk.
Čítajte tiež: Príznak KORONAVÍRUSU, ktorý môže ODRADIŤ od SEXU: ZMENA v intímnom živote!
„Ľudia majú strach, keď si všimnú, že začínajú zabúdať. Nie v každom prípade je dôvod na obavu, zabúdanie je totiž normálne,“ konštatovala doktorka Laura McWhirterová.
Ako uviedla, problém je niekedy v tom, ako funguje mozog a naša pozornosť. Podľa nej sa to stáva, ak robíte viac vecí naraz a nesústredíte sa na jednu konkrétnu. Napríklad, keď vchádzate do miestnosti a zároveň telefonujete a niekde si odložíte kľúče. Po chvíli zabudnetee, kde ste ich dali.
„Nie je to preto, že váš mozog je v ohrození. Jednoducho sa len nesústredíte,“ vysvetlila.
Ako ju doplnil doktor James Goodwin z Loughborough University, zabúdanie nemusí nevyhnutne znamenať, že sme na ceste k demencii.
Kedy treba zbystriť pozornosť
Občasné výpadky pamäte môžu byť spôsobené vyčerpaním, nedostatkom spánku, únavou, alebo len nesústredením sa. Ľudia vo vyššom veku však začínajú častejšie zabúdať. Ich mozog stárne, negatívny vplyv na neho majú aj civilizačné ochorenia ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, cholesterol, či kardiovaskulárne ochorenia.
Demencia je vážna duševná porucha, pričom najčastejšou príčinou je Alzheimerova choroba. Ide o degeneratívne ochorenie mozgu, postihnutí začnú zabúdať a pridružia sa k tomu aj iné prejavy ako zmena nálady aj správania.
Najčastejšie príznaky Alzheimera:
- strata pamäte
- dezorientácia
- nesprávny úsudok
- prudké zmeny nálady
- zmena osobnosti
- apatia
- problémy s rečou
Mozog posilní:
- fyzická námaha
- dostatok spánku
- správna životospráva
- sociálny kontakt
- samovzdelávanie sa
- koníčky
Fotogaléria
zdravie zabúdanie Alzheimerova choroba
