Teploty pod nulou sú pre ľudské telo zaťažujúce. "Mrazivé počasie ťažšie znášajú ľudia s chorými cievami a srdciarov mínusové teploty doslova ohrozujú na živote," tvrdí hovorkyňa Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave Katarína Nosálová.
Srdciari
Pacientom so srdcovými problémami, najmä s angínou pectoris, ktorí trpia na nedokrvenie srdca, radí, aby sa vyhli rýchlej chôdzi na studenom vzduchu. Tiež si dali pozor najmä na nízke ranné teploty a studený vietor, ktorý fúka priamo do tváre.
Čítajte tiež: Majú papierové vreckovky od hygieny ďaleko? Takto dopadli v spotrebiteľskom TESTE!
"Vdychovaním studeného vzduchu môže dôjsť k zúženiu ciev a tým k vyvolaniu srdcového záchvatu," pripomenula Nosálová.
Deti a astmatici
Ohrozené sú podľa nej najmä malé deti, ktoré nemajú dostatočnú schopnosť tepelnej regulácie. Preto by mali byť dobre oblečené a chránené proti mrazivému vzduchu. U ľudí trpiacich na astmu zase môže mrazivý vzduch vyvolať astmatický záchvat.
"Astmatici by si mali dávať pozor aj na respiračné vírusy, ktoré kolujú medzi ľuďmi v zime," dodala hovorkyňa RÚVZ.
Seniori
Ďalšou rizikovou skupinou sú podľa nej seniori, lebo sa ťažšie prispôsobujú teplotným zmenám. Extrémnej zime by sa mali vyhnúť aj ľudia s oslabenou imunitou, ktorí len nedávno prekonali ochorenie a preťažení ľudia, ktorí žijú v dlhodobom strese.
"Zimné mrazy sú mimoriadne nebezpečné najmä pre pacientov so zvýšeným krvným tlakom. Ten v zime narastá až o 33 percent," vysvetlila Nosálová.
Priamo ohrození podchladením sú podľa nej ľudia bez domova.
Ako sa treba obliecť?
Zamestnanci bratislavského RÚVZ radia obliecť si pred pobytom vonku v zime viac tenších vrstiev oblečenia, čiapku, šál, rukavice a teplé ponožky.
"Najviac teploty totiž človek stráca hlavou a nohy i ruky najrýchlejšie prechladnú," objasnili.
Ľudia by si tiež mali dávať pozor na pitie alkoholu. Jeho väčšie množstvo môže otupiť pocit chladu, privodiť spánok a poruchy vedomia, pri ktorých hrozí riziko úmrtia na podchladenie.
