Máte zdravé telo? Spravte si 30-sekundový test, ktorý ukáže pravdu!
Návštevu odborníka by ste mali absolvovať vtedy, ak ubehnú dva roky. Preventívna prehliadka je spôsobom, ako sa udržať zdravý. Existujú aj rýchle testy doma, ktoré prezradia, či je všetko v poriadku a či nepotrebujete návštevu špecialistu!
Zaberú vám len 30 sekúnd a dozviete sa, ako je na tom vaše telo, čo sa týka zdravia! Hoci sa vy cítite dobre, to ešte neznamená, že telo nebojuje potichu s nejakým zdravotným problémom. Navyše, podľa odborníkov, ako starneme, slabne nám imunitný systém. Tým pádom je riziko, že ochorenie, zvýšené. Nič netreba nechať na náhodu!
Vyskúšajte nasledujúce dva testy podľa medicoverhospitals.in, či sa máte niečoho obávať!
Čítajte tiež: Zažeňte strach z infarktu touto potravinou: Jedna porcia vás zachráni pred život ohrozujúcim stavom
Zovretie ruky v päsť
Zovrite ruku v päsť a majte ju v takejto polohe 30 sekúnd. Potom otvorte a všímajte si svoju dlaň. Zbelela vám? Krvné cievy sa stlačili, čím zabránili prítoku krvu do ruky. Ak sa vám po uvoľnení ruky nahrnula krv späť, vaše krvné cievy pracujú tak, ako majú. Trvá nejaký čas, kým ste chytili ružovosť? Môže ísť o príznak artériosklerózy.
Stláčanie koncov prstov
Palcom a ukazovákom pravej ruky stláčajte oblasť konca nechtov na svojej ľavej ruke. Spočiatku palcom zatlačte a podržte 3-5 sekúnd a následne pokračujte rovnako s ďalšími prstami. Keď prestanete, krv by sa mala vrátiť do prsta do 2 sekúnd. Ak je to inak, znamená to, že vaše telo nemá dostatočný krvný obeh. Prsty sú prepojené s vnútornými telesnými orgánmi. Ak je tento test pre vás bolestivý, niečo sa deje vo vašom tele:
Bolesť v jednotlivých prstoch znamená:
Palec: môže ísť o príznak problému s pľúcami.
Ukazovák: je úzko prepojený s hrubým črevom, takže bolesť znamená problémy s týmto orgánom a zápchou.
Prostredník: bolesť v tomto prste znamená problémy so srdcom.
Prstenník: súvisí s vašim srdcom, takže jeho bolesť môže súvisieť so srdcovými problémami.
Malíček: môže ísť o problémy s tenkým črevom.
Pre lepšiu predstavu, takto si stláčajte jednotlivé prsty:
Fotogaléria
test zdravie telo
