Aký je váš skutočný vek srdca? Jedinečný test napovie, ako dlho budete ešte žiť!

07.09.2018

Vek je len číslo? Hoci na tom niečo je, toto porekadlo sa nevzťahuje na vaše srdce! Zatiaľ čo vy sa môžete cítiť mladý, realita môže byť odlišná. Vaše srdce totiž môže byť o niekoľko rokov staršie ako vy. Ak chcete vedieť, ako na tom ste, je tu jednoduchý online test, ktorý ukáže pravdu o vašom zdravotnom stave!


Máte strach, že je vaše srdce oveľa staršie ako vy a že ste na pokraji infarktu? Odhaľte prostredníctvom testu vek svojho srdca a taktiež fakt, ako dlho budete žiť bez infarktu alebo cievnej mozgovej príhody. Súčasťou testu je 16 otázok, ktoré ponúkajú rady, ktoré vám pomôžu znížiť vek životných orgánov a udržať vás dlhšie pri živote. Ide o nástroj Heart Age Tool od spoločností NHS Choices a British Heart Foundation.

Čítajte tiež: Vrásky môžu signalizovať viac, než len vek: Ak sa tvoria na tomto mieste, pozor na srdce!

Ako nástroj funguje?

Stačí zadať informácie o vašom veku, pohlaví, výške a hmotnosti. Test sa tiež snaží zistiť, kde žijete, či ste aktívny fajčiar a vašu etnickú príslušnosť - ide o všetky faktory, ktoré ovplyvňujú riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Bezplatný nástroj - spočiatku spustený minulý rok - tiež zisťuje informácie o hladinách cholesterolu, krvnom tlaku a či máte alebo nemáte žiadne iné zdravotné problémy, ktoré zvyšujú vaše riziko. Je určený pre ľudí starších ako 30 rokov, ktorým ešte neboli diagnostikované kardiovaskulárne ochorenia, ako sa uvádza na nhs.uk.

Zlý životný štýl je na vine

Aktualizovaný nástroj prichádza po najnovšom výskume, ktorý zistil, že štyria z piatich ľudí majú srdcia oveľa staršie, čo je spôsobené zlým životným štýlom! Taktiež vedci prišli na to, že muži a ženy vo veku 40 rokov mali srdcia staršie, ako by mali 60 rokov! Znepokojujúcich 89 percent mužov pod 40 rokov má nezdravé srdcia, v porovnaní s 41 percentami žien, ako zistili výskumníci.

Johanna Ralstonová z Svetovej federácie srdca povedala: "Tento nástroj možno považovať za užitočné prebudenie pre ľudí, aby realizovali jednoduché zmeny životného štýlu, ktoré môžu zlepšiť ich vek srdca a blaho."

Jamie Waterall z verejného zdravotníctva Anglicko povedal: "Aj keď nemusíte mať žiadne príznaky, srdcový vek vyšší ako váš skutočný vek naznačuje zvýšené riziko vážneho ochorenia. Nástroj poskytuje okamžité informácie o potenciálnom riziku osoby a o tom, čo robiť, aby sme vek srdca znížili."

Otázky, ktoré veľa napovedia

Súčasťou testu sú otázky, ktoré ukážu, ako na tom ste! Stačí na ne pravdivo odpovedať a dozviete sa pravdu.

Pozrite sa na otázky v teste a zároveň aj faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie vášho srdca:

  • Dátum narodenia
  • Pohlavie
  • Etnická skupina
  • Krajina, v ktorej žijete
  • Trpíte nejakým kardiovaskulárnym ochorením?
  • Fajčíte?
  • Výška
  • Hmotnosť
  • Máte cukrovku?
  • Trpíte reumatoidnou artritídou? (bolesť, opuch a stuhnutosť kĺbov - rúk, nôh alebo zápästia)
  • Máte chronické ochorenie obličiek? (keď obličky nefungujú tak, ako by mali, bežný stav súvisiaci so starnutím)
  • Trpeli ste niekedy fibriláciou predsiení? (nepravidelná a často abnormálne rýchla srdcová frekvencia)
  • Má váš blízky príbuzný pod 60 rokov a trpel už kardiovaskulárnym ochorením? (ide o matku, otca, brata či sestru)
  • Poznáte svoj cholesterol?
  • Poznáte svoj krvný tlak?
  • Liečili ste sa niekedy na krvný tlak?

Fotogaléria

07.09.2018  |  Foto: Gettyimages.com  |  Zdroj: Janka

Ďalšie články

Diskusia