7 príznakov, že máte veľa cukru v krvi: Ukázať sa to môže na koži aj očiach

Glukóza je hlavným zdrojom energie pre bunky v tele. Tento typ cukru sa nachádza takmer v každej potravine, ktorú konzumujeme. Nájdeme ho dokonca aj v múke, mede, mrkve či ryži. Aj keď jeho hlavnou úlohou je dodať telu energiu, napomáha aj správnemu tráveniu. Udržuje správny chod srdca a aj mnohé procesy od jeho hladiny závisia. Aby ste čo najlepšie využili výhody glukózy, jej hladina v krvi by sa mala udržiavať v rozmedzí od 70 a 110 mg/dl. Ak je príliš vysoká alebo nízka, človeka trápia zdravotné problémy. Príliš veľké množstvo sa nazýva hyperglykémia. Spôsobuje poškodenie rôznych orgánov. Ak hladiny prekročia 180 mg/dl, je tento stav diagnostikovaný ako diabetes mellitus.

Čo je hyperglykémia?

Hyperglykémia nastáva, keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká, konkrétne nad 140 mg/dl. Tento stav môže nastať z týchto dôvodov:
- Váš pankreas má problémy s tvorbou správneho množstva inzulínu, hormónu zodpovedného za reguláciu hladiny cukru v krvi.
- Telo nevie správne využiť inzulín.

Príznaky zvýšenej hladiny

1. Polydipsia

Ide o naliehavú a prehnanú potrebu piť vodu, zvyčajne sprevádzanú pocitom sucha v ústach. Ak tento stav pretrváva viac dní, je dobré navštíviť lekára a povedať mu o probléme. Niekedy stačí do svojej každodennej rutiny zaradiť viac pohybu.

2. Kožné lézie

Keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká, môžete to vidieť na koži. Spôsobuje totiž výskyt kožných lézií, kávové škvrny na nohách, sčervenanie tváre a suchú pokožku. Vaše nechty, dlane a chodidlá môžu tiež zožltnúť.

3. Výkyvy nálad

Hyperglykémia môže spôsobiť aj zmeny nálady, podráždenosť a aj depresiu. Emócie závisia od chemických procesov v mozgu a tieto procesy sú ovplyvnené hladinou cukru v krvi.

4. Slabosť a ospalosť

Keď nie sú bunky schopné efektívne absorbovať krvný cukor, hladina energie klesá. Výsledkom môže byť:
- slabosť
- extrémna únava
- ospalosť
- mdloby
Týmto príznakom predídete tým, že do svojho jedálnička zaradíte viac čerstvej zeleniny. Získate tak vysokokvalitné vitamíny a minerály.

5. Pomalé hojenie rán

Hyperglykémia spôsobuje závažnú zmenu koagulácie a následne problém s rýchlosťou hojenia rán. Na tele sa ľahko objavujú hematómy a modriny. Ak si všimnete, že niektorým ranám trvá dlho, kým sa krvácanie zastaví, alebo že sa nehoja tak rýchlo, ako zvyčajne, navštívte lekára, môže byť za tým práve zvýšený cukor.

6. Problémy so zrakom

Zvýšená hladina cukru v krvi sa môže prejaviť aj na očiach. Môže dôjsť k poškodeniu malých žiliek a ciev v sietnici, makule a očného nervu. Medzi príznaky patria:
- rozmazané videnie
- tmavé škvrny v zornom poli
- bolesť okolo očí
- ťažkosti so zaostrovaním na blízke predmety v bočnom alebo periférnom videní

7. Sexuálne problémy

Poškodenie nervov a krvných ciev spôsobené vysokou hladinou cukru v krvi môže viesť k zmenám sexuálneho fungovania u mužov aj žien. U mužského pohlavia môže hyperglykémia spôsobiť:
- neschopnosť dosiahnuť alebo udržať dostatočne pevnú erekciu na pohlavný styk
- retrográdnu ejakuláciu, teda zmenu, pri ktorej časť alebo všetko semeno preteká močovým mechúrom namiesto konca penisu počas ejakulácie

Ženské pohlavie zas trápi: 
- vaginálna suchosť
- znížené alebo neexistujúce libido
- bolestivý pohlavný styk