Crohnova choroba je chronické ochorenie, ktoré môže postihnúť ktorúkoľvek časť tráviaceho systému. Najčastejšie však dolnú časť tenkého čreva, hrubé črevo a časť gastrointestinálneho traktu. Táto choroba je nepríjemná a bolestivá.
Presná príčina jej vzniku je stále neznáma. Vedci však zistili, že okrem iných faktorov v tom zohráva úlohu aj nesprávne fungovanie imunitného systému. Medzi najcharakteristickejšie príznaky tohto ochorenia patria kŕče, chronická hnačka, strata chuti do jedla aj hmotnosti. Na túto chorobu neexistuje liek, ale našťastie liečba býva často úspešná. Pacient, ktorý vedie zdravý životný štýl, môže dosiahnuť dobrú kvalitu života. Pomôcť mu môžu aj prírodné prostriedky, ktoré zmierňujú príznaky Crohnovej choroby. Podľa Step To Health sú to tieto:
1. Nízky obsah vlákniny
Vláknina nepochybne pomáha optimalizovať tráviaci systém. Problém je v tom, že strava, ktorá je na ňu bohatá, môže spôsobiť veľa nepohodlia ľuďom s Crohnovou chorobou. Mali by sa preto rozhodnúť pre obilniny, ktoré jej až tak veľa neobsahujú. Pred celozrnným chlebom by mali uprednostniť biely.
2. Aloe vera
Niektorí ľudia sú presvedčení, že aloe vera je dobrý prírodný liek proti Crohnovej chorobe. Má totiž protizápalový účinok a poskytuje úľavu. Vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje znižuje nepohodlie a zápaly. Pitie šťavy z aloe vera podporuje tráviaci trakt a posilňuje imunitný systém.
3. Mäta pieporná a klasnatá
Tieto dve rastliny sú naplnené účinnými antioxidantami. Popíjanie čajov z nich urýchľuje proces hojenia a zabraňuje zápalu, ktorý prichádza s Crohnovou chorobou. Ten, koho toto ochorenie trápi, veľmi dobre vie, že bolesť býva intenzívna a zasahuje do každodenného života.
4. Brest červený
Čaj vyrobený z kôry brestu zaberá na Crohnovu chorobu. Zmierňuje totiž syndróm dráždivého čreva. Tento nápoj navyše podporuje tráviaci trakt a zlepšuje zdravie žalúdka. Zastavuje krvácanie a poradí si aj s anémiou.
5. Jogurt
Jogurt je prirodzeným spoločníkom dobrého zdravia, pokiaľ ide o tráviace problémy. Je totiž naplnený probiotikami, ktoré sú nevyhnutné na opravu žalúdka a tráviaceho traktu. Ak ním človek začne deň, jeho črevá sa mu poďakujú. Podporí trávenie a aj správne vyprázdňovanie.
6. Čerstvé ovocie
Každý dobre vie, že ovocie je zdravé. Aj niektorí pacienti s Crohnovou chorobou si jeho účinky pochvaľujú. Iní zas tvrdia, že im konzumácia ovocia robí zle. Preto je dôležité, aby sa každý jeden naučil rozpoznať, ktoré je pre jeho telo dobré. Potom bude presne vedieť, čomu sa vyhnúť. Jesť by ho však mali bez šupky, uvarené a rozmixované. Keďže pacienti s Crohnovou chorobou môžu trpieť nutričnými nedostatkami, je dôležité, aby dodržiavali diétny plán predpísaný ich lekárom.
Čo ešte zaberá?
Úprava jedálnička a aj zmena životného štýlu znižujú príznaky tohto ochorenia. Pomáha aj cvičenie jogy. Táto aktivita znižuje úzkosť a stres. Pre ľudí s Crohnovou chorobou je práve ich potlačenie najlepším spôsobom, ako predchádzať komplikáciám.
Príznaky Crohnovej choroby
- hnačka
- bolesť brucha
- strata hmotnosti
- kŕče
- teplota
- únava
- krv v stolici
- znížená chuť do jedla
- afty
