Ľudský jazyk nie je len nástrojom reči a chuti, ale aj dôležitým indikátorom celkového zdravotného stavu. V tradičnej medicíne – vrátane čínskej a ajurvédskej – sa jazyk považuje za „zrkadlo tela“, pretože jeho vzhľad často prezrádza poruchy v rôznych orgánoch či systémoch.
Tradičná čínska i ajurvédska medicína s jazykom pracujú storočia, ak nie tisícročia. Stačí sa pozorne zahľadieť na jazyk a o našom zdravotnom stave to veľa napovie. Nielen o tom, aký je jeho aktuálny stav, ale aj o tom, aké dlhodobejšie problémy máme, či sa správne stravujeme, alebo aké živiny nám chýbajú.
Pozorne si teda vyplazte jazyk do zrkadla a všímajte si tieto veci:
Farba jazyka
Bledý jazyk môže signalizovať anémiu alebo slabý krvný obeh.
Červený jazyk poukazuje na horúčosť v tele, napríklad zápal alebo infekciu.
Fialový alebo modrastý jazyk môže naznačovať problémy so srdcom alebo cirkuláciou.
Žltkastý povlak sa spája s tráviacimi ťažkosťami, najmä so žalúdkom a pečeňou.
Povlak na jazyku
Hrubý biely povlak môže znamenať premnoženie kvasiniek (napríklad Candida).
Nedostatok povlaku môže poukazovať na dehydratáciu alebo horúčosť v tele.
Nepravidelný alebo fľakatý povlak býva znakom nerovnováhy v tráviacom systéme.
Textúra a povrch jazyka
Praskliny môžu byť znakom chronickej únavy, stresu alebo poruchy vstrebávania živín.
Hladký, lesklý jazyk poukazuje na nedostatok vitamínov, najmä skupiny B a železa.
Geografický jazyk (nepravidelné červené plochy) je síce neškodný, no môže súvisieť s alergiami alebo psychickým napätím.
Tvar jazyka
Opuchnutý jazyk môže signalizovať zadržiavanie vody alebo problémy so slezinou.
Zmenšený, suchý jazyk sa spája s dehydratáciou alebo horúčosťou.
Odtlačky zubov po okrajoch jazyka naznačujú slabosť trávenia alebo problémy so slezinou (v tradičnej čínskej medicíne).
Pohyblivosť jazyka
Ťažkosti pri pohybe alebo trasenie jazyka môžu súvisieť s neurologickými ochoreniami, ako je Parkinsonova choroba.
Kedy spozornieť?
Zmeny na jazyku, ktoré trvajú viac ako dva týždne, sú bolestivé alebo sa zhoršujú, by mal vyhodnotiť lekár. Platí to najmä pre:
- nehojace sa vredy
- biele povlaky, ktoré sa nedajú zotrieť
- hrčky alebo výrastky
- chronický zápach z úst
Jazyk je jednoduchý, no dôležitý indikátor zdravotného stavu. Pravidelné pozorovanie jeho vzhľadu môže pomôcť včas odhaliť nerovnováhu v tele alebo začínajúce ochorenie. Ak spozorujete neobvyklé zmeny, konzultácia s lekárom či špecialistom na výživu je vždy na mieste.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
