Majú expektoračné, antibiotické a protizápalové vlastnosti. Hoci cibuľu a cesnak používa väčšina z nás ako chutnú prísadu do jedál, v skutočnosti sú aj užitočnými pomocníkmi pri liečbe kašľa.
Kašeľ môže byť skutočne nepríjemný, najmä keď trvá príliš dlho a človeka vyčerpáva. Ľudia preto často siahajú po liekoch na jeho utlmenie. Ak nejde o závažné respiračné ochorenie, pri ktorom je potrebné nasadiť antibiotiká, väčšina bežne dostupných medikamentov zaberie. Niektorí zas nedajú dopustiť na silu prírody. Najlepšou medicínou pre nich je cibuľa a cesnak. Týmto druhom zeleniny sa pripisujú liečivé vlastnosti. Poskytujú úľavu, pomáhajú pri vypudzovaní hlienu a, samozrejme, kašeľ zastavujú, informuje magazín Step To Health.
Prírodný liek na kašeľ z cibule a cesnaku
Kombinácia cibule a cesnaku je dlho považovaná za jednoduchý liek proti kašľu. Pitie zmesi týchto dvoch zložiek nielen hydratuje hrdlo, čím sa znižuje podráždenie, ale tiež pomáha eliminovať patogény, ktoré spôsobili ochorenie. Alicín a zlúčeniny síry, ktoré sa v nich nachádzajú, pôsobia ako antibiotiká a zároveň zmierňujú kašeľ.
Výhody cibule a cesnaku
Cibuľa
Cibuľa je už dlhé roky jednou z najčastejšie používaných zelenín pri varení. Skvele chutí a má aj vysokú nutričnú hodnotu. Obsahuje bielkoviny, draslík, vitamín C a rôzne zlúčeniny síry. Okrem toho je bohatá na flavonoidy. Má tiež relaxačný účinok na tracheálny sval a zvyšuje imunitu.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča používať cibuľový extrakt na liečbu problémov, akými sú bežné prechladnutie, kašeľ, astma a bronchitída.
Cesnak
Silu cesnaku už stovky rokov poznajú kultúry po celom svete. Podobne ako cibuli sa mu pripisuje niekoľko liečivých vlastností. Má antibiotické, expektoračné a protibakteriálne účinky. Vďaka tomu eliminuje mikróby, ktoré spôsobujú kašeľ. Posilňuje imunitný systém zvýšením produkcie protilátok, ktoré ničia vírusy a baktérie.
Ako vyrobiť prírodný liek proti kašľu z cibule a cesnaku
Tento nápoj z cibule a cesnaku sa pripravuje naozaj jednoducho. Hoci nejde o zázračný liek, môžete ho piť ako doplnok zdravej výživy a akýchkoľvek medikamentov, ktoré vám predpíše lekár. Niektorí ľudia používajú bielu cibuľu, zatiaľ čo iní uprednostňujú červenú, pretože nápoju dodá inú chuť. Výber je na vás.
Ingrediencie
- 2 strúčiky cesnaku
- 1/2 strednej cibule
- 2 šálky vody
Nalejte vodu do panvice a varte ju na strednom ohni. Zatiaľ nakrájajte cibuľu a cesnak. Keď voda vrie, pridajte zeleninu. Znížte teplotu a nechajte 2 alebo 3 minúty variť. Nechajte postáť, kým zmes nedosiahne izbovú teplotu. Pri prvých príznakoch kašľa si doprajte pol šálky. Pite ho ako súčasť liečby predpísanej lekárom, nikdy nie ako náhradu. Ak bude pre vás nápoj príliš silný, pridajte do neho trochu medu. Zjemní výraznú chuť cibule a cesnaku. Je dokázané, že lyžica medu pred spaním znižuje kašeľ u detí starších ako jeden rok aj u dospelých.
