Od prvej MENŠTRUÁCIE by ju mala mať v ŠÁLKE každá žena: Táto RASTLINA zmierni kŕče aj silné krvácanie

Zdroj: gettyimages.com
2023-06-02 12:00:00

Je veľkým darom pre všetky ženy v každom veku. Existuje jedna bylinka, ktorá si dokáže poradiť so silnou menštruáciou, ale taktiež napraví problémy s hormónmi.

Alchemilka, s vedeckým názvom Alchemilla vulgaris, je kvitnúca rastlina, ktorá patrí do čeľade Rosaceae. Dosahuje výšku 10 40 centimetrov, má drevnatý podzemok, vzpriamenú stonku s konármi, na ktorých môžete vidieť zaoblené listy a malé kvety v žltkastozelených tónoch. Hoci je pôvodom z Európy, jej pestovanie sa rozširuje do niektorých oblastí Ázie a Severnej Ameriky.

Na čo zaberá? 

Nazýva sa aj levia noha a v prírodnej medicíne je známa svojim potenciálom liečiť choroby spojené so zdravím žien. Ako sa píše na steptohealth.com, využíva sa najmä pri menštruačných problémoch a menopauze. Je skvelým pomocníkom pri menštruácii spojenej so silnými bolesťami a kŕčmi a tiež pri výtokoch. Zlepšuje reprodukčné a hormonálne zdravie žien.

Zaberá aj na:

  • cysty
  • fibrómy
  • neplodnosť
  • endometriózu
  • menštruačné problémy spojené s cyklom
  • problémy s hormónmi

Bylinka, ktorá je bohatá na fenolové zlúčeniny, má antioxidačné, protizápalové a sťahujúce vlastnosti. Vzhľadom na prítomnosť flavonoidov a tanínov je alchemilka spojená s ďalšími zdravotnými výhodami.

Pomáha pri:

  • hnačke
  • cukrovke
  • hojení rán
  • arteriálnej hypertenzii
  • problémoch so žalúdkom
  • svalových kŕčoch
  • kožných ochoreniach, ako sú vredy, ekzémy a vyrážky

Riziká bylinky

Alchemilkové doplnky sú bezpečné pre väčšinu zdravých dospelých. Samozrejme, je potrebné dodržiavať dávkovanie odporúčané výrobcom. Prekročenie odporúčaného dávkovania môže viesť k poškodeniu pečene.

Užívať by ju nemali malé deti, tehotné a dojčiace ženy, pacienti s ochoreniami obličiek alebo pečene. Rastlina môže tiež viesť k interakciám, ak sa užíva súčasne s určitými liekmi. Vysoký obsah tanínu môže znížiť účinnosť medikamentov užívaných perorálne. Neodporúča sa užívať ju spolu s liekmi na cukrovku a krvný tlak.

Ako pripraviť nálev z alchemilky?

V obchodoch so zdravou výživou si môžete zakúpiť alchemilkové doplnky v rôznych formách, ako sú čajové vrecúška, tablety a tinktúry na vonkajšie použitie. Každý z nich má svoje vlastné odporúčania stanovené výrobcom.

Jednou z najbežnejších foriem použitia je nálev. Stačí zaliať čajové vrecúško alebo 1 polievkovú lyžicu sušenej rastliny horúcou vodou a nechať lúhovať 10 minút. Čaj je možné vypiť vychladený, alebo vlažný. V prípade menštruácie sa odporúča začať s jeho užívaním dva dni pred začiatkom krvácania.

Fotogaléria


Tagy:
rastlina bylinka menštruácia alchemilka obyčajná

2023-06-02 12:00:00  |  Foto: gettyimages.com  |  Autor: © Zoznam/pp

Ďalšie články

Feminity.sk

PlniElanu.sk

Gurman.sk

Špuntík

Diskusia