Čas dopriavania si je v plnom prúde. S novým rokom by však mal prísť čas regenerácie a očisty. Myslite na to už teraz a zadovážte si účinnú "zbraň" v podobe tejto rastliny.
Mesiac január je ideálnym obdobím na vyváženie potravinových a pitných excesov, ktoré telo utŕžilo počas sviatkov. Jednoduchý spôsob, ako sa opäť dostať do formy, je dať si očistnú kúru pestrecom, alebo inak povedané bodliakom mariánskym. Je jedno, ako ho budete užívať. Stane sa vaším najlepším spojencom, ktorý sa postará o pečeň, zregeneruje ju a prečistí telo, ako sa uvádza na stepothealth.com.
Pomoc po hodovaní
Príliš veľa jedenia a pitia sa vždy prejaví na vašom tele. Krátkodobo spôsobuje tráviace ťažkosti, opuchy, pocit ťažkosti, únavu alebo podráždenosť. Dlhodobé následky sú však často vážne a môžu spôsobiť chronické poruchy. Tieto ochorenia zhoršujú kvalitu života a robia človeka závislým od liekov. Po Vianociach je preto ideálny čas na kompenzáciu excesov vyváženou, zdravou stravou. Pomôcť vám môžu aj prírodné prostriedky, akým je práve bodliak.
Ak chcete zostať zdraví a bez toxínov, mali by ste svoje telo detoxikovať dva- až trikrát do roka. Vo všeobecnosti je na to najvhodnejšie obdobie počas sezónnych zmien, keď cítite potrebu schudnúť alebo zlepšiť svoje celkové zdravie. Existuje mnoho druhov detoxikačných kúr, ktoré sú založené na rastlinách a potravinách s detoxikačnými vlastnosťami. Ich úlohou je napomáhať funkcii pečene, obličiek, pľúc alebo čriev pri odstraňovaní toxických látok z tela.
Čím vyniká ostropestrec mariánsky?
Pestrec mariánsky, tiež známy ako mariánsky bodliak alebo bodliak posvätný je liečivá rastlina, ktorá sa používa už viac ako 2 000 rokov. Pochádza zo stredomorských krajín a Ázie, ako aj z Indie a rastie tiež na Sibíri. Silymarín, jeho aktívna zložka, sa získava z jeho semien. Je bohatý na flavonolignany a vyniká svojimi detoxikačnými vlastnosťami. Okrem toho pomáha podporovať regeneráciu pečeňového tkaniva pri hepatitíde, stukovatení pečene alebo cirhóze a tiež pomáha minimalizovať účinky chemoterapie a rádioterapie u onkologických pacientov. Pečeni dokáže pomôcť za krátky čas. Je to životne dôležitý orgán, ktorý najviac trpí následkami stresu, zlej stravy, škodlivých návykov a liekov.
Pestrec mariánsky má nasledujúce zdravotné benefity:
- účinný pri litiáze (obličkové a žlčníkové kamene)
- má silné prirodzené protizápalové účinky
- skvelý antioxidant, ktorý chráni pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi
- chráni kardiovaskulárne zdravie a znižuje vysokú hladinu cholesterolu
- bojuje proti prechladnutiu a chrípke
- znižuje hladinu cukru v krvi, je veľmi prospešný pri cukrovke 2. typu
- zmierňuje bolesti hlavy a menštruačné nepohodlie
- zlepšuje funkciu obličiek v prípade ich zlyhania
- zabraňuje zápche
- zvyšuje produkciu materského mlieka počas laktácie
- zabraňuje poškodeniu pečene, ktoré spôsobili lieky, antibiotiká alebo protizápalové lieky
Ako ho užívať?
Bylinku možno užívať rôznymi spôsobmi a tiež v rôznych formách ako:
- extrakt z ostropestreca mariánskeho
- koncentrovaný silymarín
- infúzia vyrobená zo semien ostropestreca mariánskeho
- vo forme liekov
Môžete ho tiež nájsť v kombinácii s inými zložkami, ktoré majú detoxikačné vlastnosti. Je to napríklad:
- korenie kurkuma, ktoré je veľmi prospešné pre funkciu pečene
- púpava odstraňuje toxíny, ktoré sa hromadia v obličkách a pečeni
- boldo alebo boldovník vonný sa stará o pečeň a žlčník a zlepšuje trávenie
- lopúch detoxikuje organizmus, zlepšuje zdravie obličiek, čistí pokožku od nečistôt.
