Chrípková sezóna klope na dvere: Triky, ako sa rýchlo zbaviť bolesti hrdla!
Zdroj: thinkstock.com
Opäť je to tu! Blíži sa sezóna chrípky, nádchy a boľavého hrdla. Letné mesiace sú nenávratne preč. Pred nami je jeseň a zima, ktoré prinášajú so sebou zvýšené riziko prechladnutia a pravidelný príchod chrípky. Tento rok už toľko trpieť nebudete! Vďaka účinným trikom sa zbavíte bolesti hrdla.
Pozrite sa na lacné a jednoduché prostriedky proti bolesti hrdla, ktoré boli vyskúšané a testované v priebehu mnohých rokov.
Kloktanie čistej morskej vody
Naplňte pohár teplou vodou a pridajte čajovú lyžičku soli. Potom poriadne zamiešajte, aby sa soľ úplne rozpustila a vzniknutý roztok použite na kloktanie. Odpite si z roztoku soli a kloktajte tridsať sekúnd. Potom vypľujte.
Kloktanie roztoku s kajenským korením
Rovnako ste si vytvorili kloktadlo z vody a soli, podobne si pripravíte tento roztok. Do pohára dajte asi 8 lyžíc teplej vody. Potom pridajte väčšiu štipku kajenského korenia a pomiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Dúšok tohto roztoku kloktajte jednu minútu.
Med a citrónová šťava
Ak hľadáte prírodné spôsoby, ako sa zbaviť bolesti v hrdle, skúste osvedčený med a citróny! Patria medzi veľmi populárne a efektívne metódy v liečbe bolesti hrdla.
Zmiešajte 1 alebo 2 lyžičky medu a citrónovej šťavy v pohári teplej vody. Môžete pridať aj štipku škorice pre lepšiu chuť. Tento roztok pite hneď ráno, v dopoludňajších hodinách a tesne predtým, než si pôjdete ľahnúť. Šťava musí byť z čerstvého citróna, žiadna umelo vyrobená šťava s prídavkom konzervačných látok a prísad!
Voda a ovocné šťavy
Všade počúvame, že by sme mali počas choroby piť veľa tekutín. Prečo to tak vlastne je? Voda, či prírodné ovocné šťavy pomáhajú uvolňovať sekrét z hrdla, ktoré vyvoláva kašlanie.
Staré známe céčko
Aj túto sezónu sa bude neustále prízvukovať, ako je vitamín C dôležitý pre imunitný systém človeka. Pomáha zvyšovať funkciu imunity a tak telo dokáže lepšie bojovať proti chorobám a nákazam. Ak budete mať dostatok céčka, bolesť hrdla bude pre vás minulosťou! Tento vitamín obsahuje ovocie, ako sú jablká, citróny, či pomaranče. Nachádza sa tiež v ovocných šťavách.
Cmúľanie liečivých pastiliek
Liečivé pastilky sú dostupné a rýchlo vyriešia problém. Sú k dispozícii vo väčšine obchodov a lekární a môžu byť veľmi efektívnou pomocou, ako sa zbaviť bolesti v hrdle. Cmúľajte pastilky večer, niekoľko hodín pred spaním. Liečivé zložky pomáhajú dezinfikovať hrdlo.
Nezabúdajte, že liečivý účinok môže nastať až po dlhodobejšom užívaní!
Šírte informácie o zdraví ďalej! Nikdy neviete, komu môžu pomôcť. Vďaka zdieľaniu sa o článku dozvedia aj vaši priatelia.
