Najnovšie vedecké výskumy radia, ako sa môže človek stať skoro úplne odolným voči chrípkam, angínam a iným infekciám. Kniha popredného odborníka a lekára, ktorý sa špecializuje na prevenciu a liečbu chorôb, ponúka podrobný návod na pevné zdravie.
Prečo niektorí bývajú viacej chorí než iní? Je pravidlom, že keď je náš kolega, či člen rodiny chorý, hneď to musíme chytiť aj my? Je vôbec nejaký trik, ktorý nám zaručí aby sme ostali zdraví?
Vedeli ste, že môžete chrániť váš organizmus nielen pred bežným prechladnutím, ale aj rakovinou? Je to tak. Keďže nutričná veda urobila v posledných rokoch fenomenálny pokrok, máte vďaka tomu možnosť získať kontrolu nad svojím zdravím ako nikdy predtým. Doktor Fuhrman vysvetľuje túto vedu vo svojej publikácii Superimunita.
"Je vedecky dokázané, že tie správne suroviny a výživové faktory môžu zdvojnásobiť alebo strojnásobiť ochrannú silu imunitného systému. Vďaka tomu je naozaj ťažké ochorieť," hovorí doktor.
V knihe nájdete okrem dlhého zoznamu superpotravín, i dvojtýždňový jedálny lístok na získanie superimunity a viac ako 85 výborných receptov.
Dozviete sa o účinkoch kávy, sóje a tiež to, či je soľ zdravá alebo nie. Dočítate sa o mýtoch o olivovom oleji i zlej reputácii semienok a orieškov. Jedna celá kapitola je venovaná sacharidom, tukom a bielkovinám.
