Po tomto už vodu z ryže nikdy nevylejete: Netradičná kombinácia, zázračné účinky!
Zdroj: thinkstock.com
Príroda nám ponúka viacero možností ako zlepšiť svoje zdravie a pritom neminúť stovky eur za niečo, čo vlastne ani nemusí fungovať. Jedným z takýchto receptov je aj využitie ryžovej vody. Premýšľali ste niekedy nad jej využitím?
Recept z dávnej minulosti
Už v dávnych časoch sa hovorilo o pestrých účinkoch tejto vody nielen na zdravie. Na jej prípravu potrebujeme iba ryžu a vodu. Postup je veľmi jednoduchý. Postupujte tak, ako keby ste ju išli variť. Vody však pridajte o niečo viac ako obvykle. Ak zmes zovrie, odlejte ryžovú vodu a pite.
Ryžová voda je bohatá na sacharidy, predstavuje výborný zdroj energie a je bohatá na vlákninu, ktorá podporuje pravidelnú stolicu. Stimuluje rast prospešných črevných baktérií a celkovo zlepšuje trávenie.
Aké sú výhody?
Tento nápoj sa môže piť aj horúci aj studený. Čo všetko môžeme očakávať?
- Zvyšuje koncentráciu sacharidov v tele
- Hojí gastroenteritídu
- Zlepšuje krvný tlak
- Prečisťuje pokožku
- Pomáha proti pórom na tvári
- Prospešná je pre vlasy – sú zdravšie a lesklejšie
Ako ju využiť pre zdravie?
Čo na to odborník?
Na ryžovú vodu a jej účinky sme sa spýtali aj odborníka. Ing. Libor Javro odpovedal takto:
"Pitie ryžovej vody nie je u nás zaužívané a myslím, že ani nikdy nebude. Vývar z ryže nemá významné benefity pre zdravie, preto sa určite uprednostňuje konzum iba samotnej ryže. Preto je oveľa dôležitejšie správne uvariť ryžu, aby sme prijali z tejto komodity všetky pre nás prospešné látky. Vláknina sa v oveľa väčšom množstve nachádza najmä v ryži, nie v odvare," povedal výživový poradca.
Hnojivo pre rastliny
Ryžovú vodu môžeme používať aj ako hnojivo pre rastliny. Jej príprava je síce iná, no prakticky na to potrebujete tie isté suroviny. Ak zvyknete ryžu pred varením premývať, vodu, ktorá prechádza ryžou zachytávajte do nádoby a ňou polievajte kvety.
Čítajte: Mylná predstava mnohých o zdravých kostiach: Jedine takto ich dosiahnete!
