Nové trendy v oblasti zdravia na rok 2018: Tieto sa dostanú na výslnie!
Zdroj: thinkstock.com
Nový rok prináša okrem iného aj nové trendy v oblasti zdravia. Pozrite sa na to, čo nás čaká v súvislosti so zdravým životným štýlom. Minulý rok sa začali rozmáhať zaujímavé trendy, pričom ich tendencia stále stúpa. Žiť zdravo je čo raz viac populárne a ľuďom čoraz viac záleží na tom, čo jedia.
Vyzerá to tak, že rok 2018 bude plný nových produktov, ktoré sú prospešné predovšetkým pre črevnú flóru. Sú plné probiotických kultúr, podporujúcich prirodzené bariéry tráviaceho aparátu!
Čítajte tiež: Pijete vodu na prázdny žalúdok? Na toto si dávajte pozor!
Potraviny
Granola
Probiotiká sú najnovšou zložkou obľúbeného raňajkového jedla.
Kimčchi
Kimčchi je tradičné kórejské národné jedlo pripravené z fermentovanej sezónnej zeleniny a ďalších ingrediencií. Aj keď je populárne hlavne v Japonsku, predpokladá sa, že bude debutovať vo viacerých obchodoch.
Čokoláda
Zdravie v črevách si možno udržať aj vďaka probiotickým čokoládových tyčinkám a iným doplnkom s čokoládou.
Med
Inovátori sa vraj chystajú na kvasenie obľúbeného prírodného sladidla, ktoré bude obsahovať probiotiká.
Probiotické nápoje
Čaj
Horúci nápoj nikdy nevyjde z módy.
Čaj z huby kombucha
Kvasený sladkokyslý nápoj nie je žiadnou novinkou, považoval sa za všeliek už v časoch socializmu. Pre mnohých je však stále neznámou, čo sa môže čoskoro zmeniť. V poslednom čase sa však vracia na scénu. Niet divu, keďže sa považuje za ochranu pred kvasinkovými infekciami a skrýva v sebe množstvo cenných látok.
Ovocné šťavy
Ovocné nápoje sa dostávajú do "probiotického" trendu, dodávajú živé a aktívne kultúry. Sú doslova zdravou bombou.
Nápoje na báze octu
Môže to znieť akokoľvek zvláštne, no skutočne sa objavujú výrobcovia takýchto nápojov. Niektoré z nich obsahujú len jablkový jačmeň, vodu, v iných nájdeme prírodné ovocné šťavy s trochou cukru a ďalšie obsahujú všetky uvedené zložky, vrátane probiotík.
Wellness nápoje
Šťava z melóna
Tento nápoj na regeneráciu po tréningu je bohatý na antioxidanty a obsahuje aminokyselinu, ktorá môže znížiť bolesť svalov.
Šťava z kyslých uhoriek
Nálev z kyslých uhoriek dokáže divy! Zmierňuje pálenie záhy, telu dodáva stratené elektrolyty, čím predchádza svalovým kŕčom a dokonca pomáha pri bolesti krku. Ide o účinný domáci liek, ktorý si čoskoro nájde svoje miesto v rebríčku najzdravších potravín.
Voda s rastlinným výťažkom
Breza, javor a kaktus dodávajú nápoju chuť bez množstva cukru.
Ovsené mlieko
Ide o chutnú vegánsku alternatívu ku klasickému mlieku. Je vyrobené z rozpustených ovsených krúp a vyniká svojou jemnou a sladkastou chuťou.
