Skaza, ktorá sa približuje s každým hltom navyše: Tento počet drinkov NIKDY nepresiahnite!
Zdroj: gettyimages.com
Vypili ste počas víkendovej párty viac ako päť drinkov? Podľa vedcov ste nemohli urobiť horšiu chybu. Keď sa dozviete, čo vám hrozí, prejde vás smäd!
Aj mierne pitie alkoholu je podľa výskumov spojené so zvýšeným rizikom srdcovocievnych ochorení a predčasnej smrti. Z nového výskumu Cambridgeskej univerzity vyplýva, že po vypití väčšieho množstva alkoholu narastá riziko mozgovej príhody či srdcového zlyhania, navyše, vyššia spotreba alkoholu vedie aj ku skráteniu priemernej dĺžky života.
Čítajte viac: Zvyk, ktorý ticho likviduje váš mozog: Šokujúce zistenie o obľúbenom nápoji
Autori štúdie zverejnenej v magazíne The Lancet predovšetkým upozorňujú, že ani mierne pitie nemusí byť bez následkov, ako si niekedy ľudia myslia. Vedci v rámci štúdie porovnávali množstvo vypitého alkoholu a jeho vplyv na zdravie v 19 krajinách sveta. Do výskumu zahrnuli údaje o viac ako 600-tisíc ľuďoch vrátane informácií o ich veku, povolaní či vzdelaní.
Limit, ktorý by ste nemali prekročiť
Podľa vedcov je bezpečným limitom päť nápojov týždenne (cca 100 mililitrov čistého alkoholu, napríklad päť 175-mililitrových pohárov vína). Kto tento limit týždenne presiahne, vystavuje sa zníženiu priemernej dĺžky života. Viac ako 10 alkoholických nápojov týždenne skracuje život o jeden až dva roky a viac ako 18 nápojov týždenne o štyri až päť rokov, spresnili výskumníci.
Britské zdravotné normy odporúčajú nevypiť počas týždňa viac ako šesť pív či pohárov vína, vedci však namietajú, že spotrebu alkoholu je nutné ešte viac znížiť. Žiadne kompromisy podľa nich pre organizmus neexistujú, ak je spotreba alkoholu nadlimitná. Striedma konzumácia alkoholu však môže mať aj určité zdravotné benefity, napríklad je spojená s mierne nižším rizikom infarktov s nefatálnym priebehom. Výskumníčka Angela Woodová, hlavná autorka štúdie z Cambridgeskej univerzity, preto odporúča: „Ak alkohol predsa len pijete, jeho znížená konzumácia vám môže pomôcť žiť dlhšie a zredukovať riziko viacerých kardiovaskulárnych ochorení.“
Fotogaléria
alkohol pitie
