Všetci dobre vieme, aké dôležité je sledovať náš zdravotný stav a pravdou je tiež, že málokto chodí rád k lekárovi. Existuje však jednoduchý spôsob, ako zistiť, či ste v poriadku, bez toho, aby ste opustili teplo svojho domova.
Budete k tomu potrebovať obyčajnú lyžičku, plastové vrecko, vlastné ústa a len 60 sekúnd času. Táto metóda odhalenia vášho zdravotného stavu je rýchla a čo je výborné, je to zadarmo. Pomocou lyžičky môžete skontrolovať stav dýchacieho systému, metabolizmu, hormónov, čriev a dokonca aj obličiek, priamo v pohodlí vlastnej kuchyne.
Tak ako to funguje? Dobrá otázka. Vezmite lyžičku a poprechádzajte ňou po celej dĺžke aj šírke jazyka. Lyžičku s materiálom a slinami, ktoré ste nazbierali vložte do priehľadného plastového vrecka a preložte ho na jasné svetlo – slnko, alebo pod stolovú lampu. Čím silnejšie je svetlo, tým lepšie budú výsledky. Počkajte jednu minútu a skontrolujte lyžičku. Ak je lyžica čistá, gratulujeme, ste zdravý človek. Ak cítite zápach, alebo nájdete na lyžičke škvrny, môžete bojovať s týmito problémami.
Zápach
hnilobný – znamená problémy s pľúcami alebo žalúdkom
sladkastý – ohrozuje vás diabetes, je potrebné, čo najskôr navštíviť lekára
čpavkový – naznačuje problémy s obličkami
Sto dní len na zmrzline ho úplne zmenili: Výsledok, z ktorého padnete na zadok!
Škvrny
biele alebo žlté s hrubým povlakom - dysfunkcia (nefunkčnosť) štítnej žľazy, alebo nerovnováhu v ústach
fialové - bronchitída, slabý krvný obeh, vysoká hladina cholesterolu
biele - infekcia dýchacích ciest
oranžové - ochorenie obličiek
Pamätajte však, táto metóda slúži len na informačné účely a nenahrádza konzultáciu a návštevu lekára, ak je to potrebné. Samozrejme, je viac ako jasné, že lyžičkou v kuchyni nemôžete stopercentne zistiť, že vaše obličky zlyhávajú, vaša štítna žľaza nepracuje ako má, alebo máte streptokoka v krku. Odhalíte však možné príznaky choroby ešte v jej zárodku. Číňania pozerajú na jazyk ako na ukazovateľ zdravia viac ako 5 tisíc rokov. Tento test nemá za cieľ nahradiť diagnostiku skutočným lekárom. Preto, ak máte podozrenie, že s vami niečo nie je v poriadku, navštívte ho. Mnoho zdravotných ťažkostí však môžete zmierniť zdravou, vyváženou stravou, správnou hydratáciou, primeraným odpočinkom a pravidelným pohybom. Vždy uprednostnite svoje zdravie.
Čítajte tiež: Odborníčka na výživu vyšla s pravdou von: Cvičenie môže zastaviť spaľovanie tukov!
