Milióny ľudí nedá na to dopustiť pri pití vody: Pritom robia obrovskú chybu, ktorá sa odrazí na ich zdraví!
Zdroj: profimedia.sk
Používajú ich vtedy, keď chcú zničiť baktérie a prebytok chlóru vo vode. Reč je o filtroch na vodu, ktoré odstraňujú rôzne škodlivé látky, ktoré by mohli nejakým spôsobom ohroziť zdravie človeka. U mnohých sa "udomácnili", no sú skutočne potrebné? V niektorých prípadoch nie!
V súčasnosti sa voda z vodovodu často spája s toxickým prvkom - chlórom. Aj keď je pre nás neškodný, ak je ho vo vode nadbytok a my ju pijeme každý deň priamo z vodovodu, môže napáchať nemalé škody. Podľa Dr. Herberta Schwartza z Cumberland County College vo Vinemane spôsobuje voda z vodovodu srdcové problémy a predčasnú senilitu. Dokonca je tu istá súvislosť medzi chlórovanou vodou a karcinogénom hrubého čreva a konečníka.
Čistá voda je nevyhnutná a mala by byť základom zdravia pre každého z nás. Práve filtráciou sa zbavíme škodlivých látok, vrátane chlóru a môžeme tak dosiahnuť vhodné vlastnosti vody.
"Ak má človek pocit (či si dal otestovať), že má viac znečistenú či
príliš chemicky očistenú vodu, je vhodné využívať filtre," potvrdzuje výživový poradca Ing. Libor Javro.
Zbytočné filtrovanie?
Filtre nám však môžu preukázať inú "službu", s ktorou rozhodnete nebudete spokojní. Naopak, môžu nám len zbytočne ublížiť! V skutočnosti je kvalita vody na Slovensku veľmi dobrá, takže sa nemáme čoho obávať. Napriek tomu ju mnohí filtrujú zo strachu z nebezpečných látok, ktoré môžu byť v tekutine z vodovodného kohútika. Prevažná časť regiónov má k dispozícii tvrdú vodu s obsahom dôležitých minerálnych látok, ktoré potrebuje každý ľudský organizmus. Pitie tvrdšej vody sa pritom odporúča pre obsah týchto látok. Avšak filtrovaním dochádza k zmenám v tekutine - mení sa obsah minerálov, ktoré sa tým strácajú! Tak zbytočne prichádzame o dôležité látky a náš organizmus tým pádom nemusí mať nič z pitia vody z vodovodu, ak sa neráta pitný režim.
Najväčší problém obyčajnej vody: Rýchlo uhasí smäd, no za akú cenu!
Odstránia zlé, ale i dobré látky
Podľa odborníka na výživu je dôležitý výber filtra. Niektoré z nich nás zbavia dokonca nielen škodlivých látok, ale aj tých dobrých.
"Filtre si treba vyberať od stupňa nevhodnosti pitnej vody, buď veľmi jednoduché, ktoré ošetrujú iba mierne množstvo vody a tým zanechávajú ionizáciu, minerály a iné zdravé vlastnosti vody, avšak samozrejme nie sú úplne účinné pri zachytávaní nečistôt. Problém sa môže vyskytovať pri skutočne funkčných filtroch, ktoré radikálne očistia vodu od všetkých látok nielen tých zlých, ale aj dobrých, preto takéto filtre by mali mať, čo aj väčšinou majú, opätovný systém mineralizácie vody," upozorňuje Ing. Libor Javro.
Máte doma filter bez systému mineralizácie? Aj v tomto prípade je tu riešenie.
"Ak by daný systém mineralizácie nemali, je vhodné si potom dopĺňať minerály pomocou minerálnej vody," dodal nutričný špecialista.
Filtrovanie vody nie je úplne na škodu, no nič sa nemá preháňať. Hovorí sa, že aj prehnaná čistota škodí, čo platí dvojnásobne aj v tomto prípade. Filtrovať však môžu bez výčitiek tí, ktorí bývajú v oblasti bez verejného vodovodu.
Čítajte tiež: Vyčistite si pľúca už za tri dni: Takto nielen fajčiari chytia druhý dych!
