Každý už pozná prínos citrónovej vody pre ľudské zdravie. Citrón je bohatý na vitamín C a má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti voľným radikálom, detoxikácii tela a zabraňujú predčasnému starnutiu. Málokto však vie, že keď sa spojí citrón s kurkumovým práškom, vznikne účinná kombinácia s ešte väčším prínosom pre zdravie!
Táto zdravá bomba pôsobí ako liečivý nápoj, ktorý poskytne telu veľmi účinné antioxidanty a taktiež má protizápalové a antiseptické výhody!
Kurkuma je korenie, ktoré existuje už po celé stáročia. Bolo a stále je používané ako indické kulinárske korenie, ktoré má liečebné účinky. Zmiešaním tohto korenia a citrónovej vody si môžete očistiť pečeň a taktiež pomáha zvyšovať produkciu žlče, ktorá pomáha pri prevencii trávenia a zápchy. Pokojne môžete siahnuť aj po štipke škorice, aby ste tým zvýšili chuť nápoja a zároveň regululovali hladiny cukru v krvi.
Tento nápoj má veľmi silné protizápalové vlastnosti, ktoré z neho robia účinný nápoj v boji proti bolestiam, spôsobenými zápalmi kĺbov, ale i takým zdravotným problémom ako je dna a reumatoidná artritída. Nápoj taktiež ulahodí vašej postave! Po jeho vypití budete mať pocit sýtosti, čo je skvelé pre tých, ktorí si strážia štíhlu líniu.
Ďalšie výhody nápoja
Nápoj so silnými antimikrobiálnymi vlastnosťami prispieva k posilneniu imunitného systému a stimuluje trávenie a zároveň zabraňuje vzniku nachladnutia a pretrvávajúceho kašľa.
Správne jedlo v správny čas: Nie je jedno, kedy zjeme rajčiny či banány!
- Podporuje chudnutie a zároveň očisťuje telo od škodlivých toxínov.
- Funkcia pečene bude posilnená.
- Zvyšuje prietok žlče a napomáha lepšiemu tráveniu.
- Reguluje hladinu cukru v krvi, čo je dobrá správa pre diabetikov.
- Pomáha bojovať proti mozgovým poruchám ako je Alzheimerova choroba a demencia v dôsledku jeho protizápalových vlastností.
Recept
Ingrediencie:
- Kurkumový prášok - 1/4 lyžičky
- Teplá voda alebo kravské mlieko - 1 šálka
- Šťava z organického citróna
- Prírodný med - 1 lyžička
Najprv ohrejte vodu a následne pridajte med, kurkumu a citrónovú šťavu. Dobre premiešajte, prášok z kurkumy by mal klesnúť na dno. Vypite nápoj ešte keď je teplý. Môžete pridať štipku škorice.
Je citrónová voda vhodná aj pre deti? Dozviete sa v magazíne Špuntík!
Čítajte tiež: Zákaz jedla pred spaním? Máme pre vás dobrú správu!
