Už naše staré mamy vedeli o jeho účinkoch. Je prísadou mnohých sirupov proti kašľu, s ľahkosťou si ho však môžete zaobstarať v lekárni a „čarovať“ s ním doma. Hovoríme o jablčníku ľudovom.
Bylinka starých mám
O tom, ako pôsobí na naše telo vedeli už v dávnych dobách. Jablčník obyčajný trvácna rastlina, ktorá kvitne v júni až septembri. Má horkú chuť, tú dopĺňa jablková vôňa, ktorá je pre túto rastlinu charakteristická.
Po čaji z tejto rastliny stiahnite ak:
- Vás trápi kašeľ, pozitívne ovplyvňuje funkciu dýchacích ciest
- Ak potrebujete dať do poriadku žlčník – má totiž žlčotvorné a žlčopudné látky
- Ak vás trápia žalúdočné vredy, ochorenia pečene
- Trpíte nechuťou do jedla
- Ak vás trápi srdcová arytmia
- Pomôže ženám pri nepravidelnej menštruácii
Tri spôsoby ako vyliečiť kašeľ
Jablčník sa najčastejšie využíva ako bylinka pri príprave čaju. To je asi najľahší spôsob, ako svoju zdraviu uľaviť.
Z vňate rastliny si môžete vyrobiť sirup. Sto gramov suchej vňate vložíme do trištvrte litra studenej vody a necháme vylúhovať. Na druhý deň nálev scedíme, vylisujeme a tekutinu uvaríme s pol kilom cukru do zhustnutia. Tri lyžičky denne by mali uľaviť prieduškám a zmierniť kašeľ.
Na domáce pastilky budeme potrebovať:
- Šálku vysušených listov (buď po domácky usušené, z lekárne)
- Šálku vody
- Jeden a pol šálky medu
V malom hrnci necháme variť listy s vodou minimálne 25 minút, necháme ochladiť a precedíme najlepšie cez gázu. Listy zahodíme, vývar zmiešame s medom a privedieme v hrnci k varu. Teplota zmesi by nemali byť viac ako 140 stupňov. Potom oheň znížime a miešame, kým nevznikne hustejší sirup.
Na plech, ktorý sme si vymastili kokosovým olejom, vylejeme zmes. Necháme chvíľu ochladiť, zoberieme si kúsok do ruky a vytvarujeme pastilku. Necháme ich vychladnúť a skladujeme na suchom mieste.
Čítajte tiež: Prečo by sme nemali vodu opakovane prevariť? Pozrite sa, čo sa stane!
